Bebeklerin Uyku Saatleri Tablosu

Genel olarak bebeklerin uyku saatleri tablosu aşağıdaki şekildedir.
Bebeklerin uyku saatleri tablosu. Bebeklerin uyku saatleri uyku eğitimleri ile düzenlenebiliyor. Yeni doğan bebeklerin günde ortalama uyku saatleri 20 saat kadardır. Yeterli sürede kaliteli bir uyku uyuyan bebekler daha sağlıklı ve mutlu olurlar. Toplamda ise 15 saat 30 dakika uyku uyumuş olması gerekir.
Bebeklerde ilk 1 ay yenidoğan olarak adlandırılmaktadır. Gündüz 7 saat kadar uyuması. Bebeklerde uyku düzeni günde ortalama 16 saat uyumalarına imkan verecek şekilde olmalıdır. 6 aydan sonra bebeğinizin gece ve gündüz uyku saatleri yavaş yavaş değişkenlik göstermeye.
0 1 ay. Ayından itibaren ise yavaş yavaş uyuma saatleri düşmeye ve çevreleri ile daha fazla vakit geçirmeye başlarlar. Toplamda 16 saat uyuması gerekir. Bebeklerin aylara göre uyku saati.
Ancak yine de her çocuk için uyku eğitimi sağlıklı bir yol olmayabilir. Bebeklerde uyku düzeni oluşturulması son derece önemlidir çünkü uyku beyin ve beden gelişimi için en temel ihtiyaçlardan bir tanesidir. 1 aylık bebeğin ortalama olarak gece 8 saat 30 dakika. Bebekler uyku süresi boyunca 4 ile 6 sefer arası uyanırlar ve bu normal kabul edilir.
1 haftalık bebeğin gece 8 saat 30 dakika. Bebeklerin büyümesi ve beyin gelişimi açısından kaliteli ve kesintisiz bir uyku çok önemlidir. Her bebeğin uyku ihtiyacı birbirinden farklı olabilir fakat bu konuda bebeklerin yaşlarına göre bebeklerde uyku saatleri tablosu bulunmaktadır. Bebeklerde uyku düzeni genel olması anne karnında sürekli uyurlar bu yüzden dünyaya geldiğinde de ilk aylarda günlerinin büyük bir kısmını uyuyarak geçirirler.
Bebeklerimizin uyumamasının nedenleri genellikle. İlk 1 aylık süreçte bebekler günün büyük çoğunluğunu uyuyarak geçirirler. Uykusu gelmeden uyumaya zorlanması uyku saatinin çoktan geçmiş olması gibi nedenlerden kaynaklanır.