4 Saat Uyku

Uyku düzeni ve durumu hiç şakaya gelmeyen bir durum oyuncak gibi bununla oynamak pek doğru bir hareket değil çünkü bu sizin biyolojik saatinizi bozacakdır.

4 saat uyku. 4 saat derin uyku meditasyonu love photooftheday 20likes amazing smile follow4follow like4like look instalike igers picoftheday food instadaily instafollow followme girl. Günde en azından 4 defa rem uykusuna yatmanız gerekmektedir. Beyler 4 saatlik uyku denen birşey var istiyen internetten bakabilir dün gece telefonun alarmını kurup saat 2 30 da yattım sabah saat 6 20 de hiç zorlanmadan rahat rahat uyandım bir 10 dk felan dolaştım tabi sabahın köründe yapcak birşey yok geri yattım ama harbi işe yaradı istiyenler denesin. Yetişkin bir kişinin günlük uyku gereksinimi 7 8 saattir.

Küfür eden ve forum içinde taşkınlık yaratan kişiler forumdan uzaklaştırılacaktır. Günde 4 saat uyumak kişiye yeter. Yok yok 4 saat uyku ile 3 saat uyanık kalabilir miyim diye sordum. Diğer görüşler i̇çin aşağı kaydır.

Bu genç kardeşler kendilerini füsyon reaktörü zannediyorlar heralde. Son olarak gece tek bir core olarak 4 saat uyumak. Türkçe de çok fazlı uyku olarak kendisine yer edinmiş core saatler neyse de gün içi kestirme saatleri sebebiyle çalışan bir insanın uygulamasının zor olduğu uyku döngüsü. Google a polyphasic sleep reddit yazarsanız sizi r polyphasic e götürür ve istemediğiniz kadar tartışma yöntem döngü tavsiyesi bulabilirsiniz.

Bu gereksinimin kişiden kişiye değiştiği unutulmamalıdır. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on youtube. Klasik müziğin bebekler üzerindeki etkisi bilinmektedir. A aaa ne de yanlış anlamışım sory kenks yeter de artar bile öyleyse.

Bu da en azından 7 saat anlamına gelecektir. Uyku döngüsü farklıdır ve tam anlamıyla açıklanamamıştır. Uyurgezerlik sadece yetişkinlerde görülür. Böyle bir durumda karşılaştığınızda gerek destek talebi yollayarak gerekse mesajı raporlayarak bize bildirebilirsiniz.